About book The Beauty Detox Solution: Eat Your Way To Radiant Skin, Renewed Energy And The Body You've Always Wanted (2011)
I think she has some great advice about how to clean out your system. And her medical knowledge combined with personal testimony offers a compelling case for the type diet she's suggesting. The diet itself, I think, is HARD to really adopt. It's strictly vegetarian. She tries to ease you into it in phases, but I can tell I'll be stuck on the first phase for a long time, if not indefinitely. I love meat too much to fully adopt this one. Nevertheless, I'll be referring to for tips for years to come. Собственно книга состоит из двух основных частей. В первой Шнайдер излагает концепцию своей детоксикации для красоты, во второй описывает фазы диеты, предлагает варианты графиков питания и рецепты. Особенно она настаивает на том, что это не диета, а образ жизни, приняв который, вы будете становиться все краше и моложе… Фазы же, именуемые «Расцветающая красота», «Сияющая красота» и «Истинная красота», не являются тремя ступенями диеты, но лишь вариантами, среди которых каждый может выбрать подходящую для себя схему питания. Минимум для каждой фазы – месяц.Итак, свою теорию Шнайдер строит на принципе «То, что придумано природой, - самое логичное и лучшее для человека». Она рассматривает место человека в природе и приходит к выводу, что в питании нам нужно брать пример с приматов, особенно – с гориллы. А горилла, заявляет автор, абсолютный вегетарианец, значит, самой лучшей пищей для людей является зелень! Мясо в целом не нужно человеку, и без мяса прожить можно, посмотрите на крупных животных – слонов, лошадей – они кушают только зелень, а какие мускулистые и сильные.К сожалению, возраста Кимберли я не нашла, она его хорошо скрывает. Подозреваю, что она достаточно молода, так как с пафосом «раскрывает секрет» принципа Beauty Food Pairing, который «в западном мире недостаточно оценен». На самом деле, эта ее волшебная теория – старое доброе раздельное питание, пик популярности которого у нас был лет 15 назад. Возможно, автор просто не помнит этот момент. Также Ким местами нелогична, местами сильно упрощает, местами противоречит сама себе. Но в целом, в ее системе нет ничего криминального, что могло бы испортить желудок или довести тысячей сложных правил читательницу до нервного срыва. Овощи-фрукты – прекрасная здоровая пища, снижение количества животного белка действительно разгружает определенные органы, отказ от химии, излишка соли и газировки – безусловно, правильная идея. Вывод - диета не моя. Возможно, я попробую изобразить какой-нибудь ее фирменный смузи, но не более.
Do You like book The Beauty Detox Solution: Eat Your Way To Radiant Skin, Renewed Energy And The Body You've Always Wanted (2011)?
I like the concept but find this diet highly unrealistic for the majority of people in this world!
—gitana
Great ideas on eating philosophy, but recipes aren't very good.
—darkdoyle99
This book is packed full of crazy pseudoscience garbage.
—Shernelle
